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1、炒豆腐渣7ec28资讯网——每日最新资讯28at.com

在制作豆浆的时候，过滤出来的豆腐渣很多人都会扔掉。那么，其实这个豆腐渣是可以食用的，如果您在做豆浆的时候，有剩下的豆腐渣，可以将它炒制之后，保存起来，这样的话在平时吃馒头或者饼干的时候，可以搭配食用哦!7ec28资讯网——每日最新资讯28at.com

2、拌到肉馅里面7ec28资讯网——每日最新资讯28at.com

豆腐渣的另一种吃法，就是将过滤出来的豆腐渣直接与猪肉馅拌在一起。然后往里面加入一些调料，制作成各种形状之后，放在油锅里油炸一下，味道尝起来绝对让你赞不绝口。7ec28资讯网——每日最新资讯28at.com

3、与家常菜炒着吃7ec28资讯网——每日最新资讯28at.com

大家平时在做菜的时候，可以将豆腐渣放在菜里一起炒着吃。例如可以将玉米粒、火腿肠丁、青椒粒一起炒着吃，不仅味道非常鲜美，而且营养价值也非常丰富。7ec28资讯网——每日最新资讯28at.com

4、做煎饼吃7ec28资讯网——每日最新资讯28at.com

另外，还可以将豆腐渣与面粉混合。加入自己喜欢吃的蔬菜、肉末等，调成糊状，放在锅里煎成煎饼，也是一道营养价值非常丰富的早餐。7ec28资讯网——每日最新资讯28at.com

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