冻扇贝肉的家常做法
2023-09-18 20:00:21 生活百科 253观看
摘要 1. 冻扇贝肉是一种具有高蛋白、低脂肪的海鲜类食材,口感鲜美,营养价值极高。但是,如何在家里烹饪冻扇贝肉更加美味呢?下面就为大家介绍一道简单易做的家常做法。2. 首先将冻扇贝肉泡在水中进行解冻处理,然后将其

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1. 冻扇贝肉是一种具有高蛋白、低脂肪的海鲜类食材,口感鲜美,营养价值极高。但是,如何在家里烹饪冻扇贝肉更加美味呢?下面就为大家介绍一道简单易做的家常做法。vh128资讯网——每日最新资讯28at.com

2. 首先将冻扇贝肉泡在水中进行解冻处理,然后将其沥干水分,备用。随后将姜蒜切成末,青蒜切成段,放入碗中备用。vh128资讯网——每日最新资讯28at.com

3. 取一个热锅,倒入适量植物油,将姜蒜末放入锅中煸炒出香味,然后加入冻扇贝肉,用中小火翻炒约1分钟。vh128资讯网——每日最新资讯28at.com

4. 然后加入一些盐、生抽、料酒继续翻炒,让每一颗扇贝都均匀的裹上调料,炒约2-3分钟。vh128资讯网——每日最新资讯28at.com

5. 最后加入青蒜段,翻炒约30秒,关火即可。vh128资讯网——每日最新资讯28at.com

总之,这道家常冻扇贝肉做法简单易学,不仅健康营养、味道鲜美,而且价格也非常实惠。相信大家在家里也能轻松做出美味可口的冻扇贝肉菜品。vh128资讯网——每日最新资讯28at.com

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