12023年上海市中小学寒假放假时间
2随着2021年的结束，2023年的寒假也即将到来。作为学生们最期待的假期之一，寒假的放假时间备受关注。那么，2023年上海市中小学寒假放假时间是什么时候呢？
3寒假放假时间表
4根据上海市教育局发布的通知，2023年上海市中小学寒假放假时间为2023年1月29日至2023年2月20日，共23天。其中，1月29日和2月5日（农历腊月初一和初七）为周六，2月6日和2月13日（农历腊月初二和初九）为周日，不放假。其余时间为正常放假时间。
5寒假期间的注意事项
6 假期要合理安排时间，不要玩手机、电脑等电子产品时间过长，注意保护眼睛。
7 假期要注意锻炼身体，可以适当进行户外运动，增强体质。
8 假期要注意饮食卫生，避免食物过度油腻、过度嗜甜等不健康的饮食习惯。
9 假期要注意安全，不要参加危险的活动，避免发生意外事故。
10 假期要注意学习，可以适当进行阅读、写作、练习等学习活动，保持学习状态。
11 假期要注意交往，可以适当与家人、朋友进行交流，增进感情。
12 假期要注意心理健康，避免过度焦虑、压力过大等不良情绪的影响。
13总之，寒假是学生们放松身心、休息调整的好时机，但也需要注意假期期间的各种问题，保持健康、快乐、安全的状态，为新学期的开始做好准备。
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