最近,国家卫生委员会将透明质酸列为新的食品原料,允许在普通食品中添加。这也导致了一个新的问题:玻尿酸食品常吃可以美容吗?吃玻尿酸食品皮肤真能变好吗?
玻尿酸食品常吃可以美容吗?
透明质酸是一个流行的名字。其学术名称为透明质酸,透明质酸钠是其钠盐,广泛应用于护肤品和化妆品中。
如果你关注过美容保湿护肤品,你可能会从产品的成分中找到它。
从专业角度来看,透明质酸主要以葡萄糖、酵母粉、蛋白质等为培养基,由马链球菌兽疫亚种发酵而成。简单来说,它是一种直链大分子多糖。
透明质酸能携带500倍以上的水分,是目前公认的最佳保湿成分之一,也是很多爱美人士熟悉的美容成分。
透明质酸广泛存在于关节腔、皮肤、眼玻璃体、软骨、脐带等组织中,具有保水、维持细胞弹性、调节渗透压、润滑、促进细胞修复等功能。
回到皮肤,为什么老了皮肤会明显老化?这确实与透明质酸的流失有关。
人体50%的透明质酸存在于皮肤中。皮肤中透明质酸的含量直接影响皮肤的含水量和老化程度。透明质酸的减少会直接导致皮肤老化。
随着年龄的增长,人体各组织的透明质酸含量会逐渐下降。数据显示,30岁和60岁时,人体内的透明质酸会分别下降到20岁时的65%、25%。
透明质酸的减少除了影响皮肤老化外,还会导致关节炎、皱纹增多、眼睛老花等问题。
吃玻尿酸食品皮肤真能变好吗?
透明质酸作为食品原料并不是什么新鲜事。
既然安全可靠,吃透明质酸产品能直接达到脸上补充透明质酸的目的吗?
就目前的研究而言,没有足够的证据证明吃透明质酸产品一定能达到美容的效果。
食物入口后,沿着食道进入胃肠道,必须经过分解、消化和再吸收的过程。这意味着小肠吸收的营养不再都是食物入口时的样子。
透明质酸作为一种多糖,类似于其他多糖(如淀粉多糖),无法逃脱消化、分解和吸收的命运,人体最终增加的是透明质酸的合成原料。
有些人可能会说,消化和分解也可能重新合成透明质酸,所以这里告诉你是否可以在体内合成透明质酸,因人而异,因身体状况而异。
透明质酸以分子量较小的单糖或非单糖的形式被肠道吸收,然后在体内合成酶的作用下重新合成大分子透明质酸。
如果我们的其他部位比皮肤更需要透明质酸,那么身体会优先使用这些原料来合成其他部位的透明质酸,然后是皮肤。
过去,我们常说,口服胶原蛋白并不意味着直接点对点地补充面部胶原蛋白。食用的胶原蛋白也需要消化分解成微小的氨基酸,然后由身体分配到可能需要的组织结构中。
玻尿酸食品常吃可以美容吗?吃玻尿酸食品皮肤真能变好吗?所以这里没有关于吃什么和补充什么的说法。食物和营养物质应由身体统一分配和调度。
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