近期，网络上流传着诸多关于智能科技、健康养生等方面的疑问和误解，例如“智能驾驶”与“自动驾驶”的混淆，以及“撞树锻炼”能够强身健体的说法，甚至有人认为睡前多吃碳水可以快速入睡，治疗失眠。为了向公众传递更为准确、权威的信息，福建省网信办携手人民日报数字传播，推出了《人民热榜·福建辟谣》专栏。
该专栏秉承“人民之事，无小事”的原则，致力于解答民众关心的热点问题。在最新一期的“本月科普”中，栏目组精选了十个生活中常见的误区和疑问，并提供了详细的解答，帮助公众树立正确的认知。
关于智能驾驶与自动驾驶，栏目明确指出，两者并非同一概念。智能驾驶是在驾驶过程中提供辅助，而自动驾驶则是车辆可以在没有人类主动操作的情况下行驶。对于“撞树锻炼”的说法，专家指出，这种锻炼方式不仅不能有效刺激经络，反而可能对身体造成伤害。
针对睡前饮食与睡眠质量的关系，栏目也给出了科学的解答。睡前过多摄入碳水化合物，虽然可能让人产生困倦感，但长期如此并不利于健康，更不能治疗失眠。正确的做法应该是保持规律的作息，适量运动，以及均衡的饮食。
栏目还解答了关于食品安全、环保节能、心理健康等多个领域的疑问，内容涵盖了生活的方方面面。通过这些详细的解答，公众对于日常生活中的一些常见误区有了更为清晰的认识。
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