苹果近期在其iOS 26测试版中，为AirPods和Beats耳机用户带来了一项贴心的创新功能：睡眠检测自动音频暂停。当用户被系统识别为进入睡眠状态时，耳机便会智能地停止播放音频，此举旨在有效节省电量，避免不必要的能耗。
目前，这一功能仅对加入苹果测试计划的用户开放，用户需将设备升级至iOS 26系统，并确保耳机固件已更新至最新版本，方可体验该功能。然而，苹果方面对于该功能的实现技术和具体原理尚未透露更多细节。
随着电子设备的广泛普及，人们越来越倾向于通过耳机享受音乐。但据相关数据显示，约有一半的用户在使用个人音频设备时，所设置的音量水平存在损害听力的风险。长时间处于高分贝环境下，不仅会让听觉细胞感到疲劳，还可能导致暂时性的听力下降。若声音强度过大且持续时间过长，更可能对听觉细胞及耳部其他结构造成永久性损伤。
针对这一问题，世界卫生组织提醒大众应培养安全的听音习惯，以保护听力健康。具体而言，使用个人音频设备时应遵循“60-60-60原则”：即将音量控制在60分贝以下，耳机音量不超过最大音量的60%，且连续佩戴耳机的时间不超过60分钟。这些建议旨在帮助用户享受音乐的同时，也能有效避免听力受损。
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