肝硬化发展到晚期确实会带来严重的健康风险，但我们可以通过科学认知和积极预防来管理病情。了解这些风险不是为了制造焦虑，而是帮助我们更好地保护肝脏健康。
1.消化道大出血
门静脉高压会导致食管胃底静脉曲张，这些扩张的血管壁非常薄。当压力过大时可能突然破裂，造成难以控制的大出血。患者可能出现呕血、黑便等症状，失血过多会导致休克。
2.肝性脑病
肝脏解毒功能严重受损时，血氨等毒素会进入大脑。初期表现为性格改变、睡眠颠倒，严重时会出现意识模糊甚至昏迷。这种情况需要立即就医处理。
3.肝肾综合征
肝脏功能衰竭会连累肾脏，导致少尿或无尿。体内毒素无法排出，电解质紊乱，最终可能引发多器官功能衰竭。
1.严格戒酒
酒精是肝脏的头号敌人，一滴酒都可能加重肝损伤。红酒、药酒也不例外。
2.控制蛋白质摄入
适量优质蛋白很重要，但过量会增加肝脏负担。可以选择鱼肉、鸡蛋白等易消化蛋白。
3.定期监测指标
每3-6个月检查肝功能、凝血功能、腹部超声等，及时发现异常。
肝脏是个沉默的器官，等出现明显症状时往往已经损伤严重。预防永远胜于治疗，从现在开始养成良好的生活习惯，给肝脏减负才是关键。如果已经确诊肝硬化，更要遵医嘱治疗，定期复查，把风险降到最低。
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