过敏性鼻炎发作时一般可以热敷，能够缓解鼻塞等不适症状。如果鼻腔黏膜存在破损或出血，则不建议热敷。
热敷有助于促进鼻腔局部血液循环，减轻黏膜充血水肿，从而改善鼻塞症状。过敏性鼻炎患者发作时，可用温热毛巾敷于鼻梁处，温度控制在40-45摄氏度，每次热敷10-15分钟，每日可重复2-3次。热敷过程中需注意避免烫伤皮肤，热敷后及时擦干面部水分，防止受凉加重症状。过敏性鼻炎发作期间，热敷可作为辅助缓解手段，同时仍需避免接触过敏原，保持室内空气流通。
当鼻腔黏膜存在破损、糜烂或出血时，热敷可能加重局部毛细血管扩张，导致出血量增加。部分过敏性鼻炎患者因频繁擤鼻涕或挖鼻孔，可能造成鼻腔黏膜机械性损伤。若热敷后出现鼻腔疼痛加剧、出血增多等情况，应立即停止热敷。伴有急性鼻窦炎、面部皮肤感染等情况时，热敷也可能导致感染扩散，需谨慎选择。
过敏性鼻炎患者发作期间应注意保持环境清洁，定期清洗床上用品，避免接触尘螨、花粉等过敏原。饮食上适当补充维生素C，减少辛辣刺激性食物摄入。若症状持续不缓解或加重，建议及时就医，在医生指导下使用抗组胺药物或鼻用糖皮质激素喷雾剂。
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