空腹血糖超过7.0毫摩尔/升或餐后2小时血糖超过11.1毫摩尔/升可诊断为糖尿病。糖尿病诊断需结合多次检测结果及糖化血红蛋白等指标综合判断。
空腹血糖是指至少8小时未进食后测量的血糖值，正常范围为3.9-6.1毫摩尔/升。当空腹血糖在6.1-7.0毫摩尔/升之间时属于空腹血糖受损，提示糖代谢异常。餐后2小时血糖从进食第一口开始计时，正常值应低于7.8毫摩尔/升，若在7.8-11.1毫摩尔/升之间则为糖耐量减低。随机血糖指任意时间点血糖值，超过11.1毫摩尔/升且伴有典型糖尿病症状时也可作为诊断依据。糖化血红蛋白反映近3个月平均血糖水平，超过6.5%具有诊断意义。妊娠期糖尿病诊断标准与普通人群不同，需进行75克口服葡萄糖耐量试验。
建议定期监测血糖，发现异常及时就医。保持合理膳食结构，控制碳水化合物摄入量，增加全谷物和蔬菜比例。规律进行有氧运动，每周至少150分钟中等强度活动。避免吸烟饮酒，维持健康体重。糖尿病患者需遵医嘱用药，定期复查并发症。
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