糖尿病被称为"无声的杀手"，很多患者直到出现严重并发症才后悔莫及。其实在病情恶化前，身体往往会发出求.救信号，可惜这些预警常被误认为是"小毛病"而被忽视。今天我们就来聊聊那些容易被忽略的危险信号。
1、持续性的口渴多尿
明明喝了很多水还是觉得口干，夜间频繁起夜上厕所。这不是普通的"上火"，而是血糖失控导致渗透性利尿的典型表现。
2、莫名其妙的体重下降
一个月内体重减轻5%以上，没有刻意减肥却持续消瘦。这是机体无法利用血糖，被迫分解脂肪和肌肉的结果。
3、伤口愈合缓慢
小伤口半个月都不结痂，反复感染化脓。高血糖会损害微血管和免疫功能，导致组织修复能力下降。
4、手脚麻木刺痛
手指脚趾像有蚂蚁爬，对冷热感觉迟钝。这是糖尿病周围神经病变的早期表现，提示神经已受到损害。
1、发展缓慢不易察觉
糖尿病并发症往往以"温水煮青蛙"的方式进展，等有明显不适时通常已错过最佳干预时机。
2、与其他疾病症状相似
口渴乏力等症状与感冒、疲劳等常见问题相似，非专业人士很难准确区分。
3、对疾病认知存在误区
很多人认为"没有三多一少症状就不是糖尿病"，其实2型糖尿病早期往往没有典型症状。
1、立即检测血糖
包括空腹血糖、餐后2小时血糖和糖化血红蛋白，这三个指标要结合来看。
2、全面评估并发症
检查眼底、尿微量白蛋白、神经传导速度等，评估各器官受损程度。
3、调整治疗方案
在医生指导下优化用药方案，可能需要联合使用不同机制的降糖药物。
4、加强自我管理
严格监测血糖，调整饮食结构，保持规律运动，保证充足睡眠。
糖尿病管理的关键在于"早发现、早干预"。建议40岁以上人群每年做一次糖化血红蛋白检测，有家族史者更要提高警惕。记住，身体发出的每一个异常信号都值得认真对待，别让大意成为健康的遗憾！
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