荨麻疹的治疗方法主要有抗组胺药物、糖皮质激素、免疫调节剂、避免诱因、物理治疗。
抗组胺药物是荨麻疹的一线治疗药物，通过阻断组胺受体减轻瘙痒和风团。常用药物包括氯雷他定、西替利嗪、依巴斯汀等第二代抗组胺药，这类药物嗜睡副作用较小。对于顽固性荨麻疹可增加剂量至常规用量的2-4倍，但需在医生指导下调整。
糖皮质激素适用于急性重症荨麻疹或血管性水肿，可快速控制症状。常用泼尼松、地塞米松等口服或注射制剂，疗程一般不超过1周。长期使用需警惕骨质疏松、血糖升高等副作用，突然停药可能引起反跳现象。
免疫调节剂用于慢性难治性荨麻疹，通过调节免疫功能减少发作。环孢素、奥马珠单抗等药物可抑制肥大细胞活化，需定期监测肝肾功能和血药浓度。这类药物起效较慢，通常需要持续治疗3-6个月。
识别并避免诱发因素是治疗的重要环节。常见诱因包括食物过敏原、药物、冷热刺激、压力等。建议记录发作日记寻找规律，进行过敏原检测明确致敏物质。保持环境清洁干燥，穿着宽松棉质衣物减少摩擦刺激。
物理治疗作为辅助手段可缓解症状。冷敷能收缩血管减轻瘙痒，水温建议20-25℃。光疗通过紫外线照射抑制皮肤炎症反应，主要采用窄谱UVB。中医外治法如穴位注射、拔罐等也具有一定疗效。
荨麻疹患者日常应保持规律作息，避免熬夜和过度疲劳。饮食宜清淡，限制海鲜、辛辣等易致敏食物，适当补充维生素C和钙剂。选择温和无刺激的洗护产品，洗澡水温不宜过高。适度运动增强体质，但避免剧烈运动诱发胆碱能性荨麻疹。保持心情愉悦，通过冥想、音乐等方式缓解压力。建议穿着纯棉透气衣物，冬季注意保暖防寒。室内保持适宜温湿度，定期清洁减少尘螨等过敏原。症状持续不缓解或出现呼吸困难等严重表现时需及时就医。
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