丘疹性荨麻疹患者需忌口海鲜、辛辣刺激食物、高组胺食物、酒精及部分热带水果。忌口原则主要围绕减少过敏反应和组胺释放，具体包括虾蟹等甲壳类、辣椒花椒等香料、腌制食品、酒类以及芒果菠萝等易致敏水果。
甲壳类海鲜如虾、蟹、贝类含有较高异种蛋白，易诱发IgE介导的过敏反应。发病期间应避免食用带鱼、牡蛎等海产品，防止肥大细胞脱颗粒加重风团和瘙痒。可替换为淡水鱼类补充优质蛋白。
辣椒素会刺激神经末梢释放P物质，加剧皮肤血管扩张和瘙痒感。忌口包括火锅底料、芥末、咖喱等调味品，烹饪方式建议清蒸炖煮。葱姜蒜等辅料需控制用量。
发酵食品如腊肠、泡菜含大量组胺前体物质，可能诱发类似过敏反应。避免食用巧克力、奶酪、酱油等发酵制品，新鲜蔬菜肉类更适合现阶段摄入。
乙醇会抑制肝脏分解组胺的能力，啤酒红酒还含酵母等致敏成分。患病期间需戒断白酒、黄酒及含酒精饮料，可用菊花茶、薏米水等清热饮品替代。
芒果、荔枝等水果含漆酚类物质，易引发迟发型超敏反应。发病期慎食猕猴桃、草莓等浆果类，建议选择苹果、梨等低敏水果补充维生素。
丘疹性荨麻疹患者日常应保持饮食清淡，多饮水促进致敏物质代谢。优先选择粳米、山药等健脾食材，搭配冬瓜、绿豆等利湿食物。烹饪时避免高温油炸，注意记录饮食日记排查个体过敏原。瘙痒发作期间可冷敷患处，穿着纯棉透气衣物减少摩擦刺激。若皮疹持续扩散或伴呼吸困难需立即就医。
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