骶髂关节半脱位是指骶骨与髂骨之间的关节发生部分错位，通常由外伤、妊娠、慢性劳损、先天发育异常或炎症性疾病等因素引起。
急性外力撞击或跌落可能导致骶髂关节韧带损伤，造成关节稳定性下降。常见于车祸、运动损伤等场景，可能伴随局部肿胀和活动受限，需通过影像学检查确诊。
孕期松弛素分泌增加会使韧带松弛，增大关节活动度。胎儿重量压迫骨盆可能引发关节对位异常，产后多数可自行恢复，严重时需手法复位治疗。
长期不良姿势或单侧负重可能导致骶髂关节周围肌肉失衡。多见于搬运工作者或久坐人群，表现为反复发作的腰骶部酸胀，可通过核心肌群训练改善。
先天性的骶髂关节结构变异如关节面不对称等，会增加半脱位风险。这类患者可能在轻微外力下即出现症状，需通过定制矫形器维持关节稳定。
强直性脊柱炎等疾病可能侵蚀关节面，破坏关节稳定性。通常伴有晨僵和夜间痛，需要抗风湿药物控制原发病，配合物理治疗缓解症状。
日常应注意避免单侧负重和突然扭转动作，睡眠时可在膝下垫枕保持骨盆中立位。建议进行游泳、普拉提等低冲击运动强化骨盆稳定性，疼痛急性期需卧床休息并使用硬板床。若出现持续超过两周的放射性下肢疼痛或步态异常，应及时就医评估是否合并神经压迫。
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