肝功能五项指标通常包括丙氨酸氨基转移酶、天门冬氨酸氨基转移酶、总胆红素、直接胆红素和总蛋白。这些指标主要用于评估肝脏的代谢、合成和解毒功能，有助于发现肝炎、肝硬化等肝脏疾病。
丙氨酸氨基转移酶主要存在于肝细胞中，当肝细胞受损时会释放到血液中，数值升高常见于病毒性肝炎、药物性肝损伤等。天门冬氨酸氨基转移酶不仅存在于肝脏，还分布在心肌和骨骼肌中，其升高可能与肝脏疾病或心肌损伤有关。总胆红素反映胆红素代谢的整体情况，数值异常可能提示溶血性疾病或胆汁淤积。直接胆红素升高通常与胆道梗阻有关，如胆管结石或肿瘤压迫。总蛋白水平可以反映肝脏的合成功能，数值降低可能提示慢性肝病或营养不良。
建议定期进行肝功能检查，尤其是有肝脏疾病家族史、长期服药或饮酒的人群。检查前应保持空腹8-12小时，避免剧烈运动和饮酒。若发现指标异常，应及时就医进一步检查，明确病因后接受针对性治疗。日常生活中应注意均衡饮食，限制高脂肪食物摄入，保证充足睡眠，避免滥用药物和酒精，这些都有助于维护肝脏健康。
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