胃病患者应避免食用辛辣刺激食物、高脂食物、腌制食品、生冷食物及酒精类饮品。胃病可能由胃炎、胃溃疡、胃食管反流等疾病引起，不当饮食可能加重胃黏膜损伤或刺激胃酸分泌。
辣椒、花椒、芥末等辛辣调料会直接刺激胃黏膜，导致胃酸分泌增多，加重胃痛、反酸等症状。胃炎或胃溃疡患者食用后可能诱发胃部灼烧感。烹饪时可改用姜、葱等温和调料替代。
油炸食品、肥肉、奶油等高脂肪食物会延缓胃排空，增加胃部负担。胃食管反流患者摄入后易引发嗳气、腹胀。建议选择清蒸、水煮等低脂烹饪方式，适量补充鱼肉等优质蛋白。
咸菜、腊肉等含大量亚硝酸盐和盐分，可能损伤胃黏膜屏障功能。长期食用会增加胃癌发生风险。慢性胃炎患者尤其需限制摄入，每日盐分控制在5克以内。
冰镇饮品、刺身等低温食物会引发胃部血管收缩，影响消化功能。脾胃虚寒者食用后可能出现胃痉挛、腹泻。建议将水果放置室温后食用，饮品温度保持在20℃以上。
啤酒、白酒等含乙醇会直接腐蚀胃黏膜，抑制前列腺素合成，加重胃黏膜炎症。胃出血患者必须严格禁酒。饮用浓茶、咖啡等刺激性饮品也需控制频次。
胃病患者日常饮食应遵循定时定量原则，选择易消化的粥类、软烂面条等主食，烹调方式以炖煮为主。可适量补充猴头菇、山药等药食同源食材。若出现持续胃痛、黑便等症状，需及时进行胃镜检查明确病因，遵医嘱使用奥美拉唑肠溶胶囊、铝碳酸镁咀嚼片等药物治疗。保持情绪稳定也有助于胃肠功能恢复。
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