顺产撕裂伤口需每日用温水或生理盐水轻柔冲洗2-3次，保持干燥清洁可加速愈合，具体方法包括冲洗姿势选择、清洁工具准备、消毒液使用、疼痛管理和异常情况识别。
采用会阴冲洗器或手持淋浴头，水温控制在38℃以下，身体前倾45度使水流自上而下冲洗。避免直接对伤口冲淋，冲洗后自然晾干或用无菌棉球蘸干，禁止来回擦拭。剖宫产产妇可借助家属协助完成。
准备专用消毒会阴冲洗瓶、医用棉球及独立包装的灭菌纱布。推荐使用0.9%氯化钠溶液或1：5000高锰酸钾溶液，碘伏需稀释至0.5%浓度。每次使用前煮沸消毒冲洗器具，存放于干燥洁净容器。
二度以上撕裂需在冲洗后涂抹抗生素软膏，如莫匹罗星软膏或红霉素软膏。出现红肿时可用康复新液湿敷，每日更换3-4次。禁用酒精、双氧水等刺激性消毒剂，可能延缓表皮再生。
冲洗前30分钟口服对乙酰氨基酚，水温过高会加重疼痛。使用产科专用冰垫冷敷15分钟可减轻肿胀，每日不超过6次。侧卧时在两膝间放置孕妇枕减少伤口牵拉。
发现伤口渗血超过月经量、排出恶臭分泌物或体温超过38℃时立即就医。线头排斥反应表现为局部硬结伴脓液，需医生拆除可吸收线。愈合延迟可能与贫血或糖尿病有关。
产后饮食需增加优质蛋白摄入，每日保证鱼肉蛋奶达200g，补充维生素C促进胶原合成。如厕后必须冲洗，卫生巾每2小时更换。两周内避免深蹲、爬楼梯等增加腹压动作，可做凯格尔运动改善血液循环。观察6周内伤口完全愈合，持续疼痛需排除子宫内膜异位或神经损伤。
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