风湿的症状主要有晨僵、关节肿痛、关节畸形、活动受限、疲劳乏力等。风湿通常由免疫系统异常、感染、遗传、环境及代谢紊乱等因素引起，可能伴随发热、体重下降等全身症状。
晨僵是风湿的典型症状之一，表现为早晨起床时关节僵硬，活动后逐渐缓解。晨僵可能与关节滑膜炎症有关，炎症导致关节液增多，关节周围组织水肿。晨僵持续时间较长，通常超过30分钟。患者可通过热敷、按摩等方式缓解症状，严重时需遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片等。
关节肿痛是风湿的常见症状，多表现为关节肿胀、疼痛、压痛。关节肿痛可能与滑膜炎、关节腔积液有关。疼痛程度从轻度到重度不等，可能影响日常活动。患者可通过休息、冷敷缓解症状，严重时需遵医嘱使用抗风湿药物如甲氨蝶呤片、来氟米特片等。
关节畸形是风湿的晚期症状，表现为关节结构破坏、变形。关节畸形可能与长期炎症导致软骨和骨破坏有关。常见于手指、腕关节等部位，可能伴随功能障碍。患者可通过康复训练、矫形器等方式改善功能，严重时需考虑手术治疗如关节置换术。
活动受限是风湿的常见症状，表现为关节活动范围减小。活动受限可能与关节疼痛、肿胀、畸形有关。患者可通过适度运动、物理治疗等方式改善关节功能，避免长时间保持同一姿势。
疲劳乏力是风湿的全身症状之一，表现为持续疲倦、精力不足。疲劳乏力可能与慢性炎症、睡眠障碍有关。患者可通过调整作息、均衡饮食等方式改善症状，必要时需就医评估是否存在贫血等并发症。
风湿患者应注意保暖，避免关节受凉。饮食上可适量增加富含优质蛋白和维生素的食物如鱼类、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等。适度运动如游泳、太极拳等有助于维持关节功能。避免过度劳累，保持规律作息。若症状加重或出现新症状，应及时就医复查，调整治疗方案。定期随访有助于监测病情变化，预防并发症。
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