女性闭经的正常年龄范围通常在45-55岁之间，中国女性平均绝经年龄为49岁。闭经是卵巢功能自然衰退的结果，与遗传、环境、营养等因素相关。
45岁前出现闭经可能提示卵巢早衰，需排查自身免疫疾病、染色体异常或医源性损伤等因素。这类患者可能出现潮热盗汗、阴道干涩等低雌激素症状，建议通过激素替代治疗缓解症状并预防骨质疏松。50岁后仍未闭经者需关注子宫内膜病变风险，尤其伴有异常子宫出血时，需通过超声检查排除子宫内膜增生或癌变。超过55岁未绝经者建议每年进行妇科检查及乳腺筛查。围绝经期女性可能出现月经周期紊乱、经量改变等过渡表现，通常持续2-8年，此阶段保持规律运动、补充钙质和维生素D有助于平稳过渡。
建议40岁以上女性关注月经变化，出现闭经相关症状时及时就诊。日常保持均衡饮食，适量摄入豆制品等植物雌激素，避免吸烟酗酒等加速卵巢功能衰退的行为。定期进行骨密度检测和心血管评估，必要时在医生指导下进行个体化激素治疗。
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