肝脏就像我们体内的"化工厂"，每天默默处理着各种代谢废物。可当这个重要器官开始"变硬"时，身体往往会发出一些微妙信号。这些警.报你注意到了吗？
1、蜘蛛痣出现
前胸、颈部等部位出现红色小点，周围有放射状毛细血管，形似蜘蛛。这是肝脏代谢雌激素能力下降的表现。
2、手掌发红
手掌大小鱼际部位出现片状充血，按压后褪色，松开又恢复红色，医学上称为"肝掌"。
3、皮肤瘙痒
胆汁淤积时，胆盐沉积在皮肤真皮层刺激神经末梢，会引起顽固性瘙痒，夜间尤为明显。
1、食欲减退
看到油腻食物就反胃，甚至闻到油烟味就难受。这是肝脏分泌胆汁功能受损的表现。
2、腹胀不适
饭后腹胀明显，可能伴有轻微腹痛。由于门静脉高压导致胃肠道淤血，影响消化吸收。
3、大便颜色改变
粪便颜色变浅，像陶土色。说明胆汁排泄受阻，胆红素无法正常进入肠道。
1、腹部静脉曲张
肚脐周围出现放射状静脉曲张，形似"海蛇头"。这是门静脉高压的典型表现。
2、男性乳.房发育
男性患者可能出现乳.房增大，与肝脏灭活雌激素功能下降有关。
3、指甲变化
指甲变薄、变脆，出现纵向棱纹或白色横纹，反映长期营养吸收不良。
1、容易疲劳
即使休息充足也感觉疲乏无力，这是肝脏合成功能下降导致的能量代谢障碍。
2、体重异常下降
没有刻意减肥，但体重在短期内明显减轻，要警惕蛋白质合成不足。
3、水肿倾向
下肢出现凹陷性水肿，早晨较轻，傍晚加重，与白蛋白合成减少有关。
这些信号可能单独出现，也可能多个同时存在。值得注意的是，早期肝脏变化往往症状隐匿，等出现明显不适时可能已经错过最佳干预时机。建议40岁以上人群每年做一次肝脏超声检查，有肝炎病史或长期饮酒者更要加强监测。日常注意均衡饮食，控制体重，避免滥用药物，给肝脏减负才能让它更好地为我们工作。
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