小白菜又名上海青。小白菜是富含多种对人身体非常好的元素的蔬菜，它含有大量的胡萝卜素，钾，盖等营养元素，在蔬菜界里算得上是最富有营养的了。q2i28资讯网——每日最新资讯28at.com
q2i28资讯网——每日最新资讯28at.com
制作时间：10分钟 q2i28资讯网——每日最新资讯28at.com
难易程度：一般 q2i28资讯网——每日最新资讯28at.com
口味：蒜香q2i28资讯网——每日最新资讯28at.com
分类：炒菜q2i28资讯网——每日最新资讯28at.com
主食材：小白菜300克q2i28资讯网——每日最新资讯28at.com
辅料：大蒜2瓣q2i28资讯网——每日最新资讯28at.com
q2i28资讯网——每日最新资讯28at.com
q2i28资讯网——每日最新资讯28at.com
q2i28资讯网——每日最新资讯28at.com
步骤：q2i28资讯网——每日最新资讯28at.com
q2i28资讯网——每日最新资讯28at.com
1、将小白菜洗净沥干；q2i28资讯网——每日最新资讯28at.com
q2i28资讯网——每日最新资讯28at.com
q2i28资讯网——每日最新资讯28at.com
q2i28资讯网——每日最新资讯28at.com
2、大蒜2瓣切成蒜末；q2i28资讯网——每日最新资讯28at.com
q2i28资讯网——每日最新资讯28at.com
q2i28资讯网——每日最新资讯28at.com
q2i28资讯网——每日最新资讯28at.com
3、锅中放入适量油，油温烧至7成热；q2i28资讯网——每日最新资讯28at.com
q2i28资讯网——每日最新资讯28at.com
q2i28资讯网——每日最新资讯28at.com
q2i28资讯网——每日最新资讯28at.com
4、放入蒜末小火炒香；q2i28资讯网——每日最新资讯28at.com
q2i28资讯网——每日最新资讯28at.com
q2i28资讯网——每日最新资讯28at.com
q2i28资讯网——每日最新资讯28at.com
5、放入小白菜大火爆炒至断生；q2i28资讯网——每日最新资讯28at.com
q2i28资讯网——每日最新资讯28at.com
q2i28资讯网——每日最新资讯28at.com
q2i28资讯网——每日最新资讯28at.com
6、调入盐半勺；q2i28资讯网——每日最新资讯28at.com
q2i28资讯网——每日最新资讯28at.com
q2i28资讯网——每日最新资讯28at.com
q2i28资讯网——每日最新资讯28at.com
7、鸡精半勺翻炒均匀即可。q2i28资讯网——每日最新资讯28at.com
q2i28资讯网——每日最新资讯28at.com
q2i28资讯网——每日最新资讯28at.com
