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萝卜干贝汤的做法

2023-10-13 14:50:35 美食百科 336观看

摘要干贝具有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏之功效；常食有助于降血压、降胆固醇、补益

干贝具有滋阴、补肾、调中、下气、利五脏之功效；常食有助于降血压、降胆固醇、补益健身。萝卜有助于增强机体的免疫功能，促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化。

制作时间：30分钟

难易程度：一般

口味：清淡

分类：汤菜

主食材：干贝80克、白萝卜400克

辅料：小葱2根、姜1块、盐、鸡精

步骤：

1、干贝用清水浸泡30分钟；

2、姜切末；

3、小葱切葱花；

4、白萝卜切条状；

5、锅中加入适量油，油温烧至七成热；

6、倒入干贝、姜末、萝卜条小火煸炒；

7、倒入适量清水大火烧开；

8、转小火加盖焖煮20分钟；

9、放入盐一勺，鸡精一勺，调味即可。

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