生活中人们总喜欢煮点粥来喝,粥不仅好喝,而且营养丰富,其中小米红枣粥,有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等功效,那么小米红枣粥怎么做呢?
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制作时间:25分钟l7M28资讯网——每日最新资讯28at.com
难易程度:一般 l7M28资讯网——每日最新资讯28at.com
口味:甜l7M28资讯网——每日最新资讯28at.com
分类:粥l7M28资讯网——每日最新资讯28at.com
主食材:小米80克、红枣8颗l7M28资讯网——每日最新资讯28at.com
辅料:红糖适量、枸杞适量l7M28资讯网——每日最新资讯28at.com
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步骤:l7M28资讯网——每日最新资讯28at.com
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1、小米淘洗干净;l7M28资讯网——每日最新资讯28at.com
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2、提前在清水中浸泡30分钟;l7M28资讯网——每日最新资讯28at.com
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3、红枣8颗对半切开备用;l7M28资讯网——每日最新资讯28at.com
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4、锅中放入清水,大火烧开;l7M28资讯网——每日最新资讯28at.com
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5、将小米、红枣放入锅中;l7M28资讯网——每日最新资讯28at.com
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6、大火烧开;l7M28资讯网——每日最新资讯28at.com
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7、转小火熬煮30分钟;l7M28资讯网——每日最新资讯28at.com
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8、期间不定时搅拌,防止粘底;l7M28资讯网——每日最新资讯28at.com
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9、放入枸杞及适量红糖继;l7M28资讯网——每日最新资讯28at.com
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10、续熬煮15分钟即可。l7M28资讯网——每日最新资讯28at.com
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