早上起来口干口渴可能与夜间水分流失、睡眠呼吸暂停综合征、糖尿病、干燥综合征、药物副作用等因素有关，可通过调整饮水习惯、治疗原发病等方式改善。
睡眠时长时间未饮水，加上呼吸、出汗导致体液消耗，可能引发晨起口干。建议睡前1-2小时饮用200毫升温水，避免高盐饮食。若室内干燥可使用加湿器维持湿度在40%-60%。
睡眠呼吸暂停综合征患者因夜间张口呼吸导致口腔水分蒸发加快，常伴打鼾、白天嗜睡。可能与肥胖、鼻中隔偏曲等因素有关，表现为血氧饱和度下降。需通过呼吸机治疗或手术矫正。
血糖过高会导致渗透性利尿，引发多尿和脱水性口干，可能伴随多饮、体重下降。需检测空腹血糖，确诊后使用盐酸二甲双胍片、格列美脲片等药物控制血糖，配合低GI饮食。
自身免疫性疾病导致唾液腺破坏，除持续性口干外，可能出现眼干、关节痛。与抗SSA/SSB抗体阳性有关，需通过人工唾液缓解，严重时使用甲氨蝶呤片、硫酸羟氯喹片免疫调节。
抗组胺药如氯雷他定片、抗抑郁药如盐酸帕罗西汀片、利尿剂如呋塞米片等可能抑制唾液分泌。建议记录用药清单，由医生评估调整方案，必要时使用毛果芸香碱片刺激唾液分泌。
长期晨起口干者应监测24小时饮水量与尿量，避免摄入酒精、咖啡等利尿物质。糖尿病患者需定期检测糖化血红蛋白，干燥综合征患者建议使用含氟漱口水预防龋齿。若调整生活方式后症状持续超过两周，或伴随发热、消瘦等表现，需完善血糖、自身抗体、睡眠监测等检查明确病因。
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